Cours bi-mensuels à Tours le mercredi soir

Un à deux mercredis par mois de 20h à 21h30, avec l'enseignant bouddhiste Mario Sferruzza
Au Grand Hôtel, 9 place du Général Leclerc, à proximité de la gare SNCF 37000 TOURS
Puis à partir de février : de 18h30 à 19h30 "UNE HEURE POUR APPRENDRE A MEDITER" et de 20h à 21h30 séance d'enseignement et de méditation à thème.
Pour recevoir la newsletter de Tours, merci de vous inscrire en bas de cette page.


Méditations et cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription. Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d'esprit stressants pour les remplacer par des états d'esprit calmes et constructifs.

C'est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes.Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Ce programme de méditation s'intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine... Chaque enseignement est autonome.

Jour et horaire : le mercredi 1 à 2 fois par mois de 20h à 21h30 séance d'enseignement et de méditation à thème

Méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance, discussions autour d'une collation. 

PUIS A PARTIR DE FEVRIER : le mercredi, 1 à 2 fois par mois :

Chaque séance est autonome et indépendante ; il est possible d'assister uniquement à la séance 1, uniquement à la séance 2 ou bien d'assister aux deux. 

Méditations sur chaises, pas de tenue spéciale nécessaire.Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Lieu : Grand Hôtel, 9 place du Général Leclerc (à côté de la gare SNCF) 37000 Tours (plan de ville)

Participation : Jusqu'en février, la séance est à 8  (5 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent.

A partir de février :
  • 1ère séance : 5 € (3 € tarif réduit) ;
  • 2ème séance : 8  (5 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent.

Cylce de cours basé sur le livre "Comment comprendre l'esprit" de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

Ci-dessous, les dates des séances à thème :

 
04 décembre : Qu'est-ce qui m'éloigne des autres ?
18 décembre : Trouver sa juste place parmi les autres
 
15 janvier : Qu'est-ce que la jalousie ?
29 janvier : Un allié puissant contre la jalousie, la réjouissance
 
12 février : Comment gérer la méchanceté ?
26 février : Une réelle protection contre la méchanceté !
 
11 mars : Quelle est la racine de mes mauvaises habitudes ?
25 mars : Comment avoir un esprit performant ?
 
22 avril : Dissiper notre confusion
 
20 mai : Faire grandir notre sagesse de la vacuité
 
03 juin : Thème à venir
17 juin : Thème à venir
 

L'enseignant : Mario Sferruzza transmet les enseignements de Bouddha de manière accessible et pratique. Il est apprécié pour son bon coeur et sa sincérité. Mario suit le Programme Fondamental du CMK France. Il enseigne au CMK France et à l'annexe du CMK France, Caen.

 
 
 

 

Bulletin mensuel

Facebook

Nous contacter

  • Centre de Méditation Kadampa
    Château de Segrais
    Route de Téloché
    72220 Saint-Mars-d'Outillé

  • +33 (0) 2 43 87 71 02
  • info@kadampafrance.org
Haut de page