Cours bi-mensuels à Tours le mercredi soir

Deux mercredis par mois de 20h à 21h30, avec l'enseignante bouddhiste Kelsang Sangtong
Au Grand Hôtel, 9 place du Général Leclerc, à proximité de la gare SNCF 37000 TOURS
Une fois par mois de 18h30 à 19h30 "UNE HEURE POUR APPRENDRE A MEDITER".
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Méditations et cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation

Jour et horaire : le mercredi de 18h30 à 19h30 (une fois par mois)

                                       et/ou de 20h à 21h30 (2 fois par mois)

Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Lieu : Grand Hôtel, 9 place du Général Leclerc (à côté de la gare SNCF) 37000 Tours (plan de ville)

Déroulement : chaque séance est autonome et indépendante ; il est possible d'assister uniquement à la séance 1, uniquement à la séance 2 ou bien d'assister aux deux. Méditations sur chaises, pas de tenue spéciale nécessaire.

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d'esprit stressants pour les remplacer par des états d'esprit calmes et constructifs. Ce programme de méditation s'intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine...

Participation :
  • 1ère séance : 5 € (3 € tarif réduit) ;
  • 2ème séance : 8  (5 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent.

- séance 1 de 18h30 à 19h30 : Une heure pour apprendre à méditer.

aux dates suivantes : les 09/01, 06/02, 06/03, 03/04, 15/05, 12/06.

- séance 2 de 20h à 21h30 (2 mercredis par mois) : séance d'enseignement et de méditation à thème.

Méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance, discussions autour d'une collation. 

Cylce de cours basé sur les livres de Guéshé Kelsang Gyatso.

Ci-dessous les thèmes  :

 
01 mai : Lâcher prise - Leçon n° 2
15 mai : Progresser dans la joie
 
12 juin : S'entraîner à la concentration
26 juin : La sagesse de la vacuité
 

L'enseignante : Sangtong Kelsang suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet la sagesse du Bouddhisme de manière accessible et pratique.

 
 
 

 

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