Stages découverte de la méditation


Faire l'expérience de la paix intérieure

Ce stage convient parfaitement à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et, en particulier, découvrir la méditation telle qu’elle est pratiquée dans la tradition kadampa. Au cours de ce stage, nous apprendrons les techniques de base pour méditer, depuis la posture, l’attention à la respiration pour finalement apprendre à centrer notre esprit sur un objet de méditation vertueux. Les méditations que nous découvrirons sont pratiques, simples et faciles à intégrer dans notre quotidien et nous pourrons ainsi poursuivre notre entraînement chez nous.

Ce stage est adapté pour toute personne qui cherche une solution pour résoudre ses problèmes de stress, d’irritation, de relations difficiles, d’esprit confus ou négatif, etc. en résumé ses problèmes humains. Avec la familiarité, nous pourrons alors nous apaiser, changer notre esprit en profondeur et aborder la vie avec plus de confiance et de sérénité.

Ces stages sont ouverts à tous et aucune expérience en méditation ou connaissance préalable n’est nécessaire.

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  • Centre de Méditation Kadampa
    Château de Segrais
    Route de Téloché
    72220 Saint-Mars-d'Outillé

  • +33 (0) 2 43 87 71 02
  • info@kadampafrance.org
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