Les méditations chantées ou prières, sont des méthodes spéciales pour purifier les négativités, accumuler du mérite et recevoir des bénédictions. Elles nous aident à développer et maintenir un esprit positif et sont une puissante préparation pour la méditation.

Notre pratique principale est le “Joyau Qui Exauce les Souhaits”, qui inclut des méditations silencieuses.

Merci d’arriver 5 min avant le début de la séance.

Le Joyau qui exauce les souhaits

Cette pratique est l’essence même de la Nouvelle Tradition Kadampa. Elle nous permet de nettoyer notre esprit, accumuler de l’énergie positive et recevoir l’inspiration des êtres saints afin de pouvoir réaliser toutes les étapes de la voie de l’illumination du soutra et du tantra. Si nous faisons cette pratique régulièrement et sincèrement, nous allons développer des réalisations pures du dharma, et nous ferons finalement l’expérience de la joie suprême de la pleine illumination.

La Libération hors de la douleur – Pratique de Tara

Tara (libératrice) est un bouddha féminin, manifestation de la sagesse ultime de tous les bouddhas. En se rapprochant de Tara, nous serons libérés de toutes peurs et nous recevrons une inspiration puissante qui nous guidera tout au long de la voie spirituelle.

Tous les 8 du mois (Tara en 6 séances : à 03h puis 07h puis 11h puis 15h puis 19h et 23h). Les séances durent 1h15. 

L’Offrande au Guide Spirituel (OGS)

Cette pratique nous permet de faire grandir nos qualités en nous rapprochant de notre guide spirituel. Elle contient toutes les pratiques essentielles du bouddhisme kadampa = les étapes de la voie (Lamrim) et l’entraînement de l’esprit (Lodjong), et les étapes de génération et de réalisation du tantra du yoga suprême. En nous en remettant à notre guide spirituel comme étant un avec Djé Tsongkhapa, notre compassion, pouvoir spirituel et sagesse grandiront naturellement. Cette pratique inclut une offrande de nourriture (tsog).

Tous les 10 et 25 du mois

Les préceptes – Une Vie Pure

L’essence de la pratique est de prendre huit préceptes et de les observer avec pureté pendant vingt quatre heures. En faisant cette pratique encore et encore, nous nous familiarisons avec la pratique de la discipline morale et donnons ainsi une grande signification à notre vie humaine. En pratiquant la discipline morale de cette manière, nous recevons de nombreux grands bienfaits. Cette pratique nous aide à résoudre les problèmes de cette vie en évitant les causes de la souffrance, et elle crée les causes de renaissances fortunées dans nos vies futures et nous protège par conséquent des souffrances d’une renaissance inférieure.

Le Tambour Mélodieux

Cette pratique a pour fonction d’écarter les obstacles à l’accomplissement des réalisations spirituelles et de mettre en place les conditions favorables à leur croissance. Cette pratique inclus une louange à Mandjoushri, le gourou yoga de Djé Tsongkhapa, l’auto-génération en Hérouka, et des offrandes aux protecteurs du Dharma dont Dordjé Shougdèn.

Cette pratique dure 3h avec une pause. Il est possible d’intégrer la pratique à n’importe quel moment.

Tous les 29 du mois

La Voie rapide vers la grande félicité

Vajrayogini est une déité féminine pleinement éveillée du tantra du yoga suprême, qui est une émanation de la sagesse de tous les bouddhas. Cette longue pratique d’autogénération en Vajrayogini est une traduction de la sadhana, ou méthode d’accomplissement, composée par Djé Pabongkhapa.

Pour assister à cette  pratique, il est nécessaire d’avoir reçu au préalable les transmissions de bénédictions de Vajrayogini.

La Cérémonie du Powa

Lorsque nous pratiquons le transfert de conscience, ou powa, avec foi, compassion et concentration, nous pouvons transférer la conscience de ceux qui sont morts récemment vers une renaissance supérieure ou vers le pays pur d’un bouddha. La cérémonie du powa peut être effectuée pour le bien d’une ou de plusieurs personnes décédées, ou encore pour le bien des innombrables êtres morts récemment. En effectuant cette pratique nous créons également une vaste collection de mérite qui nous conduira aussi sur le chemin qui mène au pays pur d’un bouddha.

La Grande Mère

Nous désirons tous être heureux, mais malgré cela nos tentatives pour atteindre le bonheur sont constamment frustrées par différents obstacles – externes ou internes. Lorsque notre esprit est rempli de pensées négatives et de perturbations mentales, comme l’attachement, la colère et l’ignorance, nous éprouvons de grandes souffrances. Celles-ci nous empêchent d’avoir un esprit en paix, et elles détruisent le bonheur que nous avons déjà obtenu. Ce livret contient une méthode spéciale pour surmonter tous les obstacles en général et en particulier le « mara » ou « démon » des perturbations mentales, ce qui implique la récitation et la contemplation du  Soutra de l’essence de la sagesse , ou  Soutra du coeur , que nous pouvons accomplir pour notre propre bien ou pour venir en aide aux autres.