Centre de Méditation
Kadampa France

Cours bi-mensuels à Tours

Le vendredi soir

Avec l’enseignant bouddhiste Alexandre Onnée
Méditations et enseignements ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.

Deux vendredis par mois
de 18h30 à 19h00 et de 19h30 à 21h

La fabrique des Possibles
14 rue Joseph Bara

37000 Tours (plan de ville)

1ère séance : 5 € (3 € tarif réduit)
2ème séance : 8  (5 € tarif réduit)
Les 2 séances : 12 € (8 € tarif réduit)

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription. Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes. Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine… Chaque enseignement est autonome.

. séance 1 de 18h30 à 19h : 30 min pour apprendre à méditer
. séance 2 de 19h30 à 21h : séance d’enseignement et de méditation à thème (thèmes ci-dessous)

Méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance, discussions autour d’une collation.

Cycle de cours basé sur le livre Huit Étapes vers le Bonheur de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

 

Ci-dessous, les dates des séances à thème :

Septembre
18   Révéler le meilleur de soi
25   Le pouvoir de l’amour

Octobre
02   Être bienveillant avec soi
16   Aimer l’autre tel qu’il est

Novembre
06   L’origine de tous nos problèmes
20   Se libérer de l’ego !

Décembre
04   Se connecter aux autres
18   Cultiver sa richesse intérieure : la compassion

Alexandre Onnée

Alexandre Onnée

Alexandre Onnée est bouddhiste kadampa depuis une quinzaine d’années. Il sait motiver et inspirer. Grâce à son expérience et sa pédagogie, il enseigne la méditation avec clarté et aisance depuis plusieurs années.

Au cours de cette année 2020, il a suivi la formation des enseignants au centre mère Kadampa en Angleterre avec Guèn La Khyènrab qui est retraité de la fonction de directeur spirituel général de la NTK.  Suite à cette formation nous avons la chance de l’accueillir au CMK France.