Vous souhaitez profiter de votre week-end au CMK France pour vous détendre, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous, discuter, lire, ... Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. Chaque séance dure 1h, pendant laquelle l’enseignant donnera quelques conseils et nous accompagnera dans une méditation guidée d’environ 30 minutes.
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Détente & Méditation
avec Jean Pierre AlonsoDu vendredi 4 septembre au dimanche 6 septembre
Enseignant du CMK France, Jean-Pierre Alonso pratique le bouddhisme depuis plus d'une quinzaine d'annéesau sein
de la Nouvelle Tradition Kadampa. Il suit le Programme de Formation des Enseignants avecGuèn Kelsang Eupamé. Jean-Pierre partage des conseils pratiques, de manière claire et encourageante,pour nous permettre de résoudre nos problèmes quotidiens.Informations pratiques- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.- Réservation nécessaire.Emploi du temps indicatif susceptible d'être modifiéVendredi- enregistrement à partir de 15h- 18h30-19h30 : dîner- 20h15-21h30 : enseignement d'introductionSamedi- ouverture de l'accueil à partir de 10h30- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30Dimanche- ouverture de l'accueil à partir de 10h30- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13hEntre les séances de méditation- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, au ménages des espaces communs etc.