Méditations pour se détendre
3 méditations guidées pour détendre le corps et l'esprit
Ce CD contient 3 méditations simples, pour découvrir la méditation qui peuvent être pratiquées par tous. En pratiquant régulièrement ces méditations, nous pouvons détendre à la fois notre corps et notre esprit, et nous sommes guidés vers une expérience profonde de paix intérieure.
Inclus à l'intérieur un livret explicatif de 16 pages, contenant des explications et informations complémentaires.
Titres des méditations :
- La paix intérieure (12 min)
- Une lumière pure (15 min)
- Une source d'inspiration (16 min)
