Cours mensuels à Bourges le jeudi soir

Au programme :
18h30 à 19h20 : enseignement et méditation autour d'un thème bouddhiste en particulier.
de 20h à 21h30 : méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance.
Avec le moine bouddhiste Guèn Kelsang Eupamé
Espace Michel de Bourges - 14 rue Michel de Bourges – 18000 Bourges


Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 17 ans, est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

Méditations et cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation

Jour et horaire : un jeudi par mois de 18h30 à 19h20 et/ou de 20h à 21h30

Lieu : Espace Michel de Bourges - 14 rue Michel de Bourges - 18000 Bourges

Déroulement : chaque séance est autonome et indépendante ; il est possible d'assister uniquement à la séance 1, uniquement à la séance 2 ou bien d'assister aux deux.

- séance 1 de 18h30 à 19h20 : enseignement et méditation issus des livres  de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

- Pause dîner de 19h20 à 19h45, chacun apporte son repas.

- séance 2 de 20h à 21h30 : méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance, discussions autour d'une collation.

Méditations sur chaises, pas de tenue spéciale nécessaire.

Thèmes des séances :

- Enseignements et méditations de 18h30 à 19h20

Cycle de septembre à décembre 2018  : La confiance en soi

Cyclede janvier à juin 2019 : Vaincre ses peurs

Participation : 5 € (3 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n'est refusé par manque d'argent.

- Enseignements et méditations de 20h à 21h30

Ci-dessous, le programme pour la rentrée 2018/2019 :

13 septembre : Révéler le meilleur de nous-même

25 octobre : Savoir aimer face aux difficultés

15 novembre : Faire face à la souffrance des autres

13 décembre : S'entraîner à méditer avec confiance

24 janvier : Commencer à surmonter nos addictions

14 février : Savoir faire son deuil progressivement

07 mars : Ne plus avoir peur de la solitude

11 avril : Ne plus se laisser abattre par le découragement

16 mai : Comment réparer un coeur brisé

13 juin : Vaincre sa peur des autres

Participation : 8 € (5 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent.

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